O que pode ser feito para minimizar os efeitos do estresse?

Como visto no GH/538, o estresse é uma reação orgânica natural a uma situação considerada perigosa ou demasiadamente exigente. Ela pode se manifestar a qualquer momento, até mesmo em ocasiões que podem ser formalmente consideradas "de sucesso", como chama a atenção o comediante norte-americano Groucho Marx, integrante do famoso grupo cinematográfico Irmãos Marx:

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