Vencer o estresse

Além de ser um período festivo, o fim de ano tem outra característica: é, inevitavelmente, uma época propensa ao estresse. Isso se aplica não apenas aos profissionais, que precisam arrumar tudo no trabalho antes de sair de férias, como também — e sobretudo — aos vestibulandos. Estes últimos sofrem com a pressão, que costuma aumentar quando se aproximam as provas. Nesse momento, muitos se veem obrigados a “prestar contas” do ano de estudos, e o estresse pode atingir altos níveis.
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