A ansiedade tem encontrado lugar no cotidiano de um número cada vez maior de profissionais. Ceder a impulsos imediatos, não avaliar bem antes de tomar uma decisão e não conseguir ter foco nos objetivos que se quer alcançar são algumas das características das pessoas ansiosas. Desenvolver o autocontrole se tornou, portanto, uma importante arma para vencer as dificuldades e se tornar um profissional bem sucedido.

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