Como tornar as viagens de trabalho menos estressantes
Hoje em dia, a flexibilidade para viagens faz parte das regras do jogo corporativo. Na maioria das empresas, é comum ter um grupo de profissionais que vive de malas prontas.…
Saiba identificar os gatilhos do estresse
Quando estamos estressados, a primeira coisa que fazemos é relacionar esse sentimento ao “excesso” de trabalho. Então, se o profissional passa muito tempo trabalhando, ele entende que está prejudicando sua…
Como está sua resiliência?
Resiliência, no conceito da Física, é a capacidade de um material voltar a sua forma prévia, após ser submetido a um impacto ou estresse. Já para a Psicologia, indica a…
CUIDADO COM ESTRESSE NOS TEMPOS DE CRISE
É muito comum, em momentos de crise econômica, os profissionais se preocuparem em “mostrar serviço” para garantir o emprego. Mas é preciso ficar atento, pois, a depender de como isso aconteça,…
A importância da atividade física
Na correria do dia a dia, muitas vezes priorizamos as atividades de trabalho em detrimento de outras que também são importantes. Uma delas é a prática de exercícios físicos regulares.…
COMBATE AO ESTRESSE
O dia 23 de setembro foi estipulado como Dia Mundial do Combate ao Estresse. Nas organizações, a diminuição da produtividade é a principal consequência desse mal. Para enfrentá-lo, é necessário…
NÃO DEIXE O ELÁSTICO DO ESTRESSE ARREBENTAR
“Podemos utilizar a imagem de um elástico para imaginar nossa resposta aos problemas cotidianos. Cada vez que enfrentamos um problema, esticamos ou relaxamos esse elástico”. Francisco da Costa, especialista em…
Ágilis RH promove debates sobre a importância da Gestão do Estresse
Como podemos identificar o estresse entre os empregados? Como melhorar o nível de estresse em todos os setores da empresa? A ÁgilisRH, empresa ligada à TGI Consultoria em Gestão, em…
PERMITA-SE UM INTERVALO
Metas a serem batidas, prazos a serem vencidos… Situação recorrente para muitos profissionais. Quem nunca se sentiu, por isso, impelido a trabalhar várias horas seguidas sem descanso? Essa dedicação ininterrupta…
Ansiedade e Estresse em Tempos de Mídias Sociais
Atualmente, permanecemos cada vez mais tempo conectados, e não é raro encontrar quem possua uma conta em várias redes sociais (Facebook, Twitter, Flickr, dentre outras). Há um lado bastante positivo…